長距離散歩
手足が自由になり歩くことが楽しくなった1.2歳児。
友達と広々とした環境の中で自然に親しみ、
虫や草花を手にして
楽しむ週1回の長距離散歩です。
11月は保育園から始まりで、
多摩川大橋からガス橋までを往復歩きました（2歳児）
2歳児
1歳児は斜面を楽しんだり、草原やデコボコ道を歩いたり、
身体のバランスを保ちながら大いに
楽しんでいました。
1歳児
歩くことの大切さについて
過去のブログから抜粋した記事を載せます。
久保田競 著「ランニングと脳」では
”困難な事態は歩くことで解決される”
”歩くことが万病に効く薬”と述べられています。歩くことで思考力、判断力、知性、感性、想像力も豊かになります。
筋が働くことにより熱が出ます。
熱が出る（体温が上がる）ことは代謝活動も増加させます。
血液が酸素を運ぶことにより、
多くの酸素が必要な脳が働き、
脳神経系がネットワークを張り巡らせます。
ですので歩くことが大切です。とのこと。
ところが近頃、歩くことが少なくなり、
また苦手になっていることを
子どもたちと向き合う中で感じます。
それは子どものせいではなく環境がそうさせているのだろう。
実にさみしいことです。
今は昔と違い子育てにも頭を使い、
工夫していかなければならない大人の力が試されます。
散歩では手をつながず歩こう
・自由を獲得した手の自由を保障する。
・五感の働きのために。
・転んで起き上がる力も大切。
子どもがよく転んでしまう場合は、
坂道を歩くことをお勧めします。
坂道では腰から背中にかけてのあおり動作ができ、
体幹が育ちます。
体幹が育つと転ぶことが少なくなり転んでも、
自由になった手で身体を支えます。